butterfly art


مرحبا بك في منتديات فن فراشه للتصميم

الاعضاء الاعزاء ارجو ان لا تكتب الا المواضيع المفيده والجيده وتذكر ان الله يراك.
منتدى للمبدعين فقط.

butterfly art

 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
اعزائي الاعضاء المنتدى بدونكم لايكون له بريق فجميعنا هنا اسره واحده فاجعله بيتك الثاني وباقي الاعضاء اسرتك فالاحترام يجب ان يكون متبادل بينناوسوف تدوم المحببه ان شاء الله فاجعلوا التواصل دائم ولا تقطعوا زيارتكم لنا
للاعلان في منتديات فن فراشه للتصميم ارجو ارسال رساله خاصه   لمؤسس الموقعbutterfly toota او عن طريق استمارة اتصل بنا بالاسفل

شاطر | 
 

 حقائق لا نعرفها عن القهوة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كرز
عضو فعال
عضو فعال


انثى
نقاط : 5654
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
موطني : فن فراشه

مُساهمةموضوع: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الأربعاء 21 يوليو 2010, 07:15

10 حقائق لا نعرفها عن القهوة!

ملايين من الناس يستيقظون في الصباح على فنجان قهوة! وكأن إشراقة الشمس لا تكفي! في المكتب، أحيِّ زميلي بفنجان من القهوة!

لقاء صديقتي يصبح أكثر متعة على فنجان قهوة بمذاقها الأصيل! فقط بعد فنجان القهوة بنكهته السلسة، أستطيع استيعاب نهاري في

المكتب أو المنزل!

يا ترى هل كنت تعلم أن لها أيضاً الكثير من الفوائد الصحية؟

حقائق مذهلة لم نعرفها عن القهوة، لنكتشفها الآن:

1. المصدر الأول للمواد المضادة للتأكسد!

لقد اهتم العلماء بالقهوة وأجروا دراسات علمية حولها، ليكتشفوا التالي. أنها مصدر غنيّ بالمواد المضادة للتأكسد. إذ أنها تحتوي على نسبة

عالية مما نحتاجه من هذه المواد في نظام غذائنا اليومي. وما هو دورها؟ المواد المضادة للتأكسد قد تساعد في حماية الخلايا من التأكسد

والجسم من بعض الأمراض كأمراض القلب، السرطان، والشيخوخة المبكرة!

2. القهوة المنزوع منها الكافيين تحتوي أيضاً على المواد المضادة للتأكسد!

سواء كانت قهوتك بالكافيين أو بدونه، فستحصل على كل منافع المواد المضادة للتأكسد لاحتوائهم على نفس الكمية!

3. تُصحصِح في العمل وتسهّل التعلُّم والاستيعاب!

تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يُظهرون راحة نفسية واهتمام أكبر تجاه عملهم. إن الكافيين الموجود في القهوة يعيد

مستوى التنبُّه ويحفزه، كما يُحسّن الأداء والمزاج الذي نحتاجه لإكمال نهار ناجح في العمل! أما بالنسبة لمن يتابعون الدراسات العليا،

فالقهوة تساعدهم في تحسين الانتباه واليقظة لتسهّل عملية التعلُّم.

4. تحث الأداء الجسدي أيضاً!

هي ليست مفيّدة للإنجاز الذهني فقط. بعد إجراء المزيد من الأبحاث، لقد أثبت أن للكافيين أيضاً دوراً في منح الطاقة وتحسيّن الأداء

الجسدي. فهي تساعد في منح الرياضيين قسطاً من النشاط في التمارين القصيرة أو طويلة المدى وأيضاً في التمارين شديدة القوة. وبعد

ذلك، يمكنها تخفيف الألم العضلي الذي يتبع التمارين والشعور بالتعب في آواخر لحظات التمارين.

5. القهوة السريعة التحضير لا تحتوي على سعرات حرارية!

كوب من القهوة السريعة التحضير (NESCAFE®) تحتوي على أقل من سعرتين حراريتين. إن ما تضيفينه إلى القهوة هو ما يزيد من سعراتها

الحرارية، لذا حاول شرب فنجانك مع كمية أقل من السكر والحليب القليل الدسم أو الكريما المبيّضة القليلة الدسم!

6. القهوة قد تحمي بشرتك!

يعني هي صديقة لبشرتك المعرّضة دائماً للعوامل الخارجية التي تؤذيها كالأشعة تحت البنفسجية المضرة بالخلايا. شرب القهوة الغنية بالمواد

المضادة للتأكسد قد يساعد بشرتك على محاربة تأثيرات الشمس السلبية وقد تساهم في تجنب التجاعيد المبكرة.

7. القهوة قد تخفف من آلام الرأس!

تشعر ببداية صداع؟ إذا عليك بفنجان من القهوة! هذا ما تقترحه الأبحاث العلمية. إذ وجدوا أن القهوة قد تخفف من عوارض داء الشقيقة (آلام

الرأس Migraine) أو حتى تزيله إذا شُربت في ظهور أول عوارض الألم. وبما أن المواد الموسّعة للشرايين تتسبب بآلام الرأس، تأتي القهوة

التي تحتوي على الكافيين الذي يسبب انقباض الشرايين فتعكس بذلك مفعول الألم الناتج عن توسع الشرايين في الدماغ.

8. تناول القهوة لا يؤثر على امتصاص الكالسيوم!

يسري اعتقاد خاطىء أن شرب القهوة قد يؤدي إلى خسارة الكالسيوم من الجسم. لكن الدراسات الحديثة تؤكد أنه ليس للقهوة تأثير سلبي

على صحّة العظام. ومن أجل عظام قويّة وصحيّة، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المناسبة من الكالسيوم. وعندما تحضر

قهوتك مع كوب كامل من الحليب، خصوصاً الغني بالكالسيوم، فهذا يساعدك في الحصول على احتياجاتك اليوميّة من الكالسيوم الضروري

لصحة عظامك.

9. نعم يمكنك شرب 3-4 فناجين قهوة في اليوم!

الاعتدال دائماً سيد الموقف. بالنسبة لمحبّي القهوة، يُنصح بتناول القهوة بالاعتدال يعني 300 مغ من الكافيين في اليوم مما يعادل 3-4

فناجين قهوة.

10. القهوة السريعة التحضير هي 100% قهوة!

تصنّع القهوة من حبوب البن النقيّة والماء، دون أي إضافات! إن جودة حبوب البن وكيفية اختيار والطريقة المميزة في تحميصها، هي التي

تضفي عليها الرائحة المميزة والنكهة السلسة.

والآن، بعد كل ما اكتشف مع العلماء ودراساتهم عن القهوة، ما رأيك في فنجان؟ فعلاً، ما أطيب فنجان القهوة مع صديقة عزيزة وحديث مشوّق،

على كنبة مريحة. إنها دائماً تجمعنا معاً، وتوفر لنا أمتع الأوقات. فلا عجب أن تكون رمز الجمعات والجلسات الحلوة بين الأهل والأصحاب، في

والبيت والمكتب. ويبقى سؤال، يا ترى كم فنجان قهوة احتاج العلماء أن يشربوا في اكتشافاتهم؟!

[right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
butterfly toota
مؤسس فن فراشه
مؤسس فن فراشه


انثى
نقاط : 8840
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
العمر : 29
موطني : فن فراشه

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الخميس 22 يوليو 2010, 03:01

تسلمي يا احلى كرز
مواضيعك روعه مثلك نطمع نشوف المزيد من ابداعك


butterfly art for design







[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ba-fordesign.ahlamontada.net
عموري
المشرف العام
المشرف العام


ذكر
نقاط : 7227
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 22
موطني :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الخميس 22 يوليو 2010, 03:39

يسلمو خيتو على الموضوع الجميل
ويعطيكي الف الف عافيه
اخوي العضو :
أبدع في
مـواضيعك ..
وأحسن في ردودك ..

وقدم كل
الي عندك ..

ولا يغـرك فهمك ولا يهينـك
جهلك ..

ولا تنتظـر شكـر أحـد ..
بل شارك
وقم بتعليم غيرك
..

واشكر الله على هذه النعمة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اتحاديه
مشرفة قسم الماسنجر و multimedia


انثى
نقاط : 6503
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
العمر : 18
موطني :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الخميس 22 يوليو 2010, 09:20

احبك كرز احبك



يسلموو ع الموضوع الله يعطيك الف عافيه { واصلي ابداعاتك........

تحيه }



تحياتي للجميع {اتحاديه ...... استحي ...}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Naso0omah
مراسلة فن فراشه
مراسلة فن فراشه


انثى
نقاط : 5847
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
موطني :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الخميس 22 يوليو 2010, 14:53

من جد معلومات روعه واكثرها جديد علي يعطيك 1000 عافيه يا احلا عضوه وبإنتظار جديدك ياقمر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرز
عضو فعال
عضو فعال


انثى
نقاط : 5654
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
موطني : فن فراشه

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الجمعة 23 يوليو 2010, 06:30

يسلموووووو جميعا عالاطراء الحلو من ذوقكم ربي يخليكم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسفة نيوتن أنا الجاذبية
عضو متميز
عضو متميز


انثى
نقاط : 5795
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
موطني :

مُساهمةموضوع: رد: حقائق لا نعرفها عن القهوة   الجمعة 23 يوليو 2010, 12:46

واااااااااي,,
اانا عاد ما اشرب القهوة الا نااااادرا... :affraid:

تصدقي انو كتير من الناس يقولوا ان القهوه تسبب ظهور التجاعيد بسرعة
يا الله .. قد ايش الناس عندهم اعتقادات بمعلومات خاطئة :shock:

مشكووووووووورة موضوع مفيد جدا وراقي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حقائق لا نعرفها عن القهوة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
butterfly art :: نادي فن فراشه :: نادي فن فراشه الصحي-
انتقل الى:  

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ{فن فراشه للتصميم}
 Powered by phpBB2 ®
http://ba-fordesign.ahlamontada.net
حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009